Le planning
WOD
séance du jour - skill haltero ou gym
WOD team
partage un moment à 2 ou 3 – idéal pour partager et se dépasser
Cardio
Améliore ton cardio – séance qui ne néccessite pas bcp de technique
Gymnastique
1h dédié à l’amélioration de ta technique en gym
Haltérophilie
1h dédié à l’amélioration de ta technique en haltérophilie