Salle de Crossfit à Reims et Troyes

Ouvert depuis Décembre 2014, le CrossFit des Sacres vous accueille dans un espace de 720m2

Le CFDS met à votre diposition un espace de WOD, un espace d'entraînement libre, des plateaux d'haltérophilie, un espace détente et un encadrement professionnel agréé CrossFit. Vous ne trouverez ni rangée de machines ni miroir aux murs mais un équipement de qualité. Pour répondre au mieux à vos besoins, le CFDS est ouvert 7/7jours et vous propose pas moins de cinq créneaux horaires par jour pour vos cours qui se feront par groupe de 12 maximum dans un esprit de groupe, de partage et de convivialité. N'hésitez plus! 

Le CrossFIt? Mais qu'est ce que c'est?

Le CrossFit est une méthode de préparation physique qui combine principalement la gymnastique, les sports d'endurance et des exercices d'haltérophilie. Notre sport s'articule autour de trois principes essentiels  :

- un entraînement varié (chaque entraînement est différent),
- un entraînement fonctionnel (vous apprendrez ou réapprendrez à vous déplacer ou déplacer des objets),
- un entraînement intense (c'est un engagement physique dans lequel vous devez vous dépasser).

Mais plus qu'une méthode, c'est un réel sport avec ses codes et ses valeurs dont la principale est le partage d'une pratique en groupe avec un esprit communautaire fort.

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